Thậm chí bạn nên chạy bộ hoặc tập thể dục trong chốc lát.Bằng cách này, bạn sẽ có được tám đỉnh ghi nhớ thông tin và những khoảng thời gian trí nhớ suy giảm ngắn đi rất nhiều (xem biểu đồ bên dưới).Xin nhắc lại, cảm xúc ảnh hưởng đến hành động và do đó ảnh hưởng đến kết quả của chúng ta đạt được.Dĩ nhiên, chỉ có duy nhất câu trả lời đúng nhất mới được xem là đạt.Xin phép được hỏi bạn 1 câu.Đến đây là kết thúc chương về phát triển Trí Nhớ Siêu Đẳng dành cho từ.May mắn thay, bạn không cần phài rèn luyện trí não của bạn từ khi còn bé để đạt những kết quả xuất sắc.Tôi xác định mục tiêu đầy đam mê này khi chỉ mới 15 tuổi (và tôi nghĩ 17 tuổi hay hơn nữa cũng chưa là quá muộn).Kết hợp hàng dọc và hàng ngang, chúng ta thấy rằng có bốn cách chúng ta sử dụng thời gian: (U1) Hành động khẩn cấp hướng đến mục tiêu, (U2) Hành động không khẩn cấp hướng đến mục tiêu, (U3) Hành động khẩn cấp không hướng đến mục tiêu, (U4) Hành động không khẩn cấp không hướng đến mục tiêu.Mục tiêu mà bạn xác định sẽ luôn hướng dẫn cuộc sống của bạn từng giây từng phút.

Xem thêm Thu gọn