Có thể góp một vài khía cạnh khái quát như sau:Hãy hình dung một tình huống mà bạn thường giận dữ hay khó chịu.Rồi bạn tiếp tục leo lên, tiếp tục đi lên như thế.Rễ cây ăn sâu vào lòng đất, lan tỏa hệt như những cành cây vươn lên trời cao.Ta sẽ mất đi sự sáng suốt để có sự chọn lựa khôn ngoan.Những câu hỏi này khá đơn giản và không cần nhiều thời gian để giải đáp nên chúng ta sẽ trả lời ngay bây giờ.Những người rộng lượng còn ân cần đối với cả những ai có thái độ phớt lờ hay chỉ trích điều tốt.Khi tạo được "khoảng cách" như vậy, bạn sẽ tìm thấy một sự tự do bên trong bản thân mình, tìm thấy sức mạnh của tình yêu.Thay thế "lười biếng" bằng "siêng năng".Tin vào các giá trị tinh thần cho phép chúng ta tin vào chính mình.
Nhưng ta phải học tha thứ cho mình lẫn tha thứ cho người khác, nếu không quá trình giải thoát khỏi gánh nặng này sẽ không thể bắt đầu hay có tiến triển.
