Hơn nữa, bao lâu bạn còn bị đồng hóa với tâm trí của mình, thì tự ngã vẫn luôn điều khiển cuộc sống của bạn, như đã nêu ra trước đây.Tôi không muốn nói rằng bạn sẽ hạnh phúc trong hoàn cảnh như thế.Hãy lưu giữ phần nào chú ý vào bên trong, chớ để cho nó trôi đi hết.Hãy cảnh giác đối với bất kỳ “phản ứng xúc cảm” nào khi bạn đọc và chú tâm đến cảm nhận nảy sinh từ sâu thẳm bên trong bạn.Và khoan dung với hiện tại thậm chí còn quan trọng hơn khoan dung với quá khứ.Và bạn cũng dễ nhận thấy nguồn gốc tiêu cực ở người bạn đời hơn là bản thân mình.Quá khứ và tương lai hiển nhiên không có thực tại riêng của chúng.Đó là không kể đến sự bạo hành về mặt tư tưởng, tình cảm và thể xác, sự hành hạ, sự đau đớn, và tàn ác mà hiện nay họ còn tiếp tục gây ra cho nhau cũng như cho các sinh vật hữu tình khác hàng ngày trên hành tinh này.Hãy cảm nhận nó thật toàn diện.Nó là sự sống trong trạng thái vô phân biệt trước khi phân chia manh múng thành thế giới thiên sai vạn biệt.

Xem thêm Thu gọn